Atalanta Joaquín Costa

Calle Joaquín Costa, 7 – 46020 Valencia.

Teléfono: (+34) 902 60 20 74 / (+34) 963 951 376

Cardio

zumba

Aerobic

Trabajo aeróbico, de tonificación y resistencia cardiovascular, inspirado en las artes marciales mixtas.

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Intensidad Cardiovascular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok

step

Step

Clase de trabajo cardiovascular, en la que se usa el “step” como elemento básico. Se trabaja especialmente tonificación de piernas y glúteos.

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Intensidad Cardiovascular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok

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Ciclo

Trabajo aeróbico sobre bicicleta estática, al ritmo de la música y utilizando las variaciones de resistencia que ofrece la máquina. Fortalece las piernas y glúteos. Aumenta la resistencia física y mejora tu condición cardiovascular.

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok
Intensidad Cardiovascular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok

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Club Running

Actividad para una mejorar cardiovascular, técnica de carrera y preparación para carreras.

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok
Intensidad Cardiovascular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok

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Body combat

Trabajo aeróbico, de tonificación y resistencia cardiovascular, inspirado en las artes marciales mixtas.

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Intensidad Cardiovascular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
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