Atalanta Ramón Asensio

Carrer de Ramón Asensio, 10, 46020 València
Teléfono: 963 60 11 61

Cardio

latinos

Aerobic

Trabajo aeróbico, de tonificación y resistencia cardiovascular, inspirado en las artes marciales mixtas.

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Intensidad Cardiovascular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok

Jump

Clase con colchoneta elástica, donde se trabajan los glúteos, piernas, abdomen, y corazón.

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok
Intensidad Cardiovascular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok

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Interval

Circuito quema grasas con sistema de intervalos.

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Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok

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Ciclo

Trabajo aeróbico sobre bicicleta estática, al ritmo de la música y utilizando las variaciones de resistencia que ofrece la máquina. Fortalece las piernas y glúteos. Aumenta la resistencia física y mejora tu condición cardiovascular.

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok
Intensidad Cardiovascular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok

Body combat

Trabajo aeróbico, de tonificación y resistencia cardiovascular, inspirado en las artes marciales mixtas.

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Intensidad Cardiovascular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok

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Club Running

Actividad para una mejorar cardiovascular, técnica de carrera y preparación para carreras.

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok
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Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok

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Style Dance

Actividad de acondicionamiento físico y quema de calorías, con ritmos modernos funck, aerodance, street dance…

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Dificultad Coreográfica circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Intensidad Cardiovascular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Tonificación Muscular circulo-difilcultad-ok circulo-difilcultad-ok
Nivel condición física circulo-difilcultad-ok

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