Atalanta Ronda Norte

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Tonificación

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Power Mix

combina las series de tonificación mediante barra y discos y el entrenamiento cardiovascular con movimientos simples, es la clase perfecta si buscas: ENDURECER TU CUERPO + QUEMAR CALORÍAS

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Ejercicio para mantenerte en tu peso ideal

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es el nuevo programa de tonificación mediante barra y discos que endurecerá todo cuerpo en un tiempo récord.

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TONIFICA PIERNAS Y GLÚTEOS. Emplea el step de una forma que nunca has probado para localizar el trabajo de piernas

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Body Pump

Entrenamiento con barra y discos de diferente peso. Se trabaja la fuerza y la resistencia. Tonifica, define y fortalece todos los músculos de una manera rápida.

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Mantenimiento

Actividad que combina el ejercicio aeróbico y la tonificación. Generando tono muscular y combatiendo la grasa.

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