Nuevos propósitos del 2019

 In Atalanta Club

Nuevos propósitos del 2019

 

Empieza el nuevo año y uno de los propósitos más frecuentes es ponerse en forma.

 Atalanta Sport Club te da 5 tips para que lo lleves a cabo con éxito.

1. Ponerte unos objetivos alcanzables.

En Atalanta Sport Club cada mes te hacemos una valoración de la condición física, con asesoramiento personal del plan de entrenamiento y seguimiento de tus objetivos.

 

  1. Crea un habito, márcate unos días para ir al gimnasio y cúmplelos.

Nuestros Clubs cuentan con la mejor tecnología para que te sientas cómodo y puedas divertirte mientras haces tus ejercicios.

 

  1. Estar motivado es lo más importante.

La actitud es fundamental, cómprate un bonito equipo de deporte, incorpora en tu vida el bienestar, la salud física y mental, el sentirte bien contigo mismo, sabes que es el mejor regalo que podrás hacerte.

 

  1. Encuentra las actividades físicas más adecuadas y divertidas para ti.

Para ello es importante que vayas a un gimnasio que tenga mucha variedad de actividades y un amplio horario, así como los profesionales más cualificados para que puedan ayudarte y motivarte día a día.

 

  1. La alimentación, la gran compañera del ejercicio.

Es fundamental que crees también un buen habito alimentario.

Para ello Atalanta cuenta con un departamento de Nutrición en cada centro.

 

Animo, toma la decisión y apuesta por la salud y el bienestar.

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