Atalanta Ramón Asensio
Carrer de Ramón Asensio, 10, 46020 València
Teléfono: 963 60 11 61
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Core Abdomen
Trabajo concentrado en el abdomen. ¡Tonifica y define tu abdomen en 30 minutos!
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
Gap
Combate la acumulación de grasas y la flacidez de piernas, glúteos y abdomen con un sistema de entrenamiento eficaz. ¡Conseguirás definir tu cuerpo!
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
Entrenamiento funcional
Circuito intenso de 30 minutos con variedad de ejercicios, todos ellos acompañados de materiales diferentes. ¡Trabaja por completo todo tu cuerpo de forma eficaz y concentrada!
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
TRX
Entrenamiento en suspensión que desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad el equilibrio y la estabilidad de la parte central (el core) del cuerpo.
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
Circuitflex
La flexibilidad es un componente muy importante en el entrenamiento diario, ya que permite mayor movilidad articular, mejora la ejercitación y los movimientos, contribuyendo así, a la prevención de lesiones.
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
