Esta actividad está orientada hacia un trabajo y acondicionamiento físico, así como al aprendizaje y perfeccionamiento de las técnicas y estilos de la natación. Se trabaja sobre cuatro estilos: crol, espalda, braza y mariposa. Idóneo para empezar a nadar, perder el miedo al agua y defenderse tanto en situaciones de peligro en piscinas o en el mar.