Aerobic
Trabajo aeróbico, de tonificación y resistencia cardiovascular, inspirado en las artes marciales mixtas.
Categoría de Actividad: Cardio
Interval
Circuito quema grasas con sistema de intervalos.
Style Dance
Actividad de acondicionamiento físico y quema de calorías, con ritmos modernos funck, aerodance, street dance…
Step
Clase de trabajo cardiovascular, en la que se usa el “step” como elemento básico. Se trabaja especialmente tonificación de piernas y glúteos.
Aerobox
Trabajo aeróbico, de tonificación y resistencia cardiovascular, inspirado en las artes marciales mixtas.
Ciclo
Trabajo aeróbico sobre bicicleta estática, al ritmo de la música y utilizando las variaciones de resistencia que ofrece la máquina. Fortalece las piernas y glúteos. Aumenta la resistencia física y mejora tu condición cardiovascular.
Club Running
Actividad para una mejorar cardiovascular, técnica de carrera y preparación para carreras.
Jump
Clase con colchoneta elástica, donde se trabajan los glúteos, piernas, abdomen y corazón.
Fight Max
Experimenta la energía del golpea real a un saco de boxeo que te ofrece figthmax. Tan solo necesitas unos guantes para disfrutar de la nueva generación de actividades dirigidas.
HBX Boxing
El HBX Boxing es un programa de entrenamiento con música que utiliza los diferentes golpeos de MMA, pero sin contacto y además combina ejercicios funcionales con diferentes materiales.