Atalanta Ramón Asensio
Carrer de Ramón Asensio, 10, 46020 València
Teléfono: 963 60 11 61
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Tonificación
Body Pump
Entrenamiento con barra y discos de diferente peso. Se trabaja la fuerza y la resistencia. Tonifica, define y fortalece todos los músculos de una manera rápida.
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
Gap
Combate la acumulación de grasa y la flacidez tonificando glúteos, abdomen y piernas.
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
Mantenimiento
Actividad que combina el ejercicio aeróbico y la tonificación. Generando tono muscular y combatiendo la grasa.
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
Suelo Pélvico
Aporta diferentes beneficios como son fortalecimiento de la musculatura pélvica, prevención de posibles pérdida de orina, dolores lumbares, mejora sexual. Destinada tanto para hombres y mujeres, así como embarazadas y post parto.
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
