Atalanta Ramón Asensio
Carrer de Ramón Asensio, 10, 46020 València
Teléfono: 963 60 11 61
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Tonificación
![body-pump body-pump](https://atalantaclub.com/wp-content/uploads/body-pump-300x200.jpg)
Body Pump
Entrenamiento con barra y discos de diferente peso. Se trabaja la fuerza y la resistencia. Tonifica, define y fortalece todos los músculos de una manera rápida.
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
![gap gap](https://atalantaclub.com/wp-content/uploads/gap-300x200.jpg)
Gap
Combate la acumulación de grasa y la flacidez tonificando glúteos, abdomen y piernas.
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
![mantenimiento mantenimiento](https://atalantaclub.com/wp-content/uploads/mantenimiento-300x200.jpg)
Mantenimiento
Actividad que combina el ejercicio aeróbico y la tonificación. Generando tono muscular y combatiendo la grasa.
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física
![suelo-pelvico-ramon-asensio suelo-pelvico-ramon-asensio](https://atalantaclub.com/wp-content/uploads/suelo-pelvico-ramon-asensio-300x200.jpg)
Suelo Pélvico
Aporta diferentes beneficios como son fortalecimiento de la musculatura pélvica, prevención de posibles pérdida de orina, dolores lumbares, mejora sexual. Destinada tanto para hombres y mujeres, así como embarazadas y post parto.
Dificultad Coreográfica
Intensidad Cardiovascular
Tonificación Muscular
Nivel condición física