Entrenamiento para embarazadas

Grupos reducidos de entrenamiento para futuras mamas, en el que se trabajara todo el cuerpo tanto para eliminar el dolor como para mantenerse en forma durante todo el periodo del embarazo, incluido días antes de dar a luz. Te ayudara a mantener la fuerza necesaria en los músculos y obtener una mejor postura mientras se […]
Pilates Máquinas Embarazo

Clase adaptada según los 3 ciclos del embarazo. En estas sesiones se fortalecen los músculos del suelo pélvico para soportar el peso del abdomen, también ayuda a prevenir la diástasis abdominal y aliviar el dolor de espalda. Ayuda a la preparación para el parto y tonifica el cuerpo para un mejor posparto.